Sa tử cung là tình trạng khi tử cung rời khỏi vị trí bình thường và tụt xuống âm đạo do các cơ và dây chằng bị yếu đi. Hiện tượng này thường gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc sau thời kỳ mãn kinh. Việc nhận biết sa tử cung ở giai đoạn sớm có thể giúp điều trị và ngăn chặn biến chứng nghiêm trọng.

Sa tử cung là gì?

Sa tử cung xảy ra khi các cơ sàn chậu yếu hoặc tổn thương, không thể giữ tử cung ở vị trí đúng. Kết quả là tử cung tụt xuống và có thể nhô ra ngoài âm đạo ở các mức độ khác nhau. Hiện tượng này thường đi kèm với các triệu chứng khó chịu như áp lực vùng chậu, đau lưng, cảm giác nặng hoặc tê bì ở âm đạo, và rò rỉ nước tiểu.

Cách nhận biết sa tử cung bằng tay

Bước 1: Vệ sinh tay và vùng kín kỹ càng

Trước khi thực hiện kiểm tra, bạn cần rửa tay sạch với xà phòng và nước ấm. Điều này giúp tránh nguy cơ nhiễm trùng khi đưa tay vào âm đạo. Bạn cũng nên làm sạch vùng kín để quá trình kiểm tra dễ dàng và an toàn hơn.

Bước 2: Tìm tư thế thoải mái

Ngồi hoặc nằm ngửa ở một tư thế thoải mái. Một cách hiệu quả là nằm trên giường với đầu gối gập và chân dạng ra, giúp bạn tiếp cận dễ hơn vào vùng âm đạo.

Bước 3: Kiểm tra bằng tay

- Dùng ngón trỏ và ngón giữa đưa vào âm đạo một cách nhẹ nhàng. Cố gắng không ấn mạnh hoặc cử động nhanh để tránh gây tổn thương cho mô âm đạo.

- Nếu tử cung đã bị sa, bạn có thể cảm nhận được cổ tử cung hoặc một khối mô lồi ra từ thành âm đạo. Trong trường hợp nặng, tử cung có thể nhô ra ngay ngoài cửa âm đạo.

- Đối với những phụ nữ có tử cung ở vị trí bình thường, cổ tử cung thường nằm sâu trong âm đạo và khó cảm nhận.

Bước 4: Nhận biết dấu hiệu bất thường

Ngoài việc kiểm tra bằng tay, có một số triệu chứng phổ biến có thể đi kèm với sa tử cung:

- Cảm giác nặng, căng hoặc áp lực ở vùng chậu, đặc biệt là khi đứng lâu hoặc mang vật nặng.

- Khó khăn trong việc đi tiểu hoặc tiểu không kiểm soát.

- Cảm giác như có vật gì đó đang tụt xuống hoặc nhô ra khỏi âm đạo.

- Đau lưng dưới, đặc biệt là khi ngồi lâu.

Khi nào nên gặp Bác sĩ?

Nếu bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu nào của sa tử cung sau khi kiểm tra bằng tay, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng để xác định mức độ sa tử cung và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp, có thể bao gồm tập luyện cơ sàn chậu (Kegel), đặt vòng nâng tử cung, hoặc trong trường hợp nặng có thể cần phẫu thuật.

Lưu ý khi tự kiểm tra

- Không tự kiểm tra quá thường xuyên để tránh gây tổn thương mô âm đạo.

- Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi thực hiện kiểm tra.

- Đừng quá lo lắng nếu cảm nhận một số thay đổi nhỏ trong cơ thể, vì những điều này có thể không liên quan đến sa tử cung mà chỉ là sự thay đổi tự nhiên sau quá trình sinh con hoặc mãn kinh.

Các biện pháp phòng ngừa sa tử cung

Phụ nữ có thể thực hiện một số biện pháp để phòng ngừa hoặc giảm nguy cơ sa tử cung:

- Tập luyện cơ sàn chậu thường xuyên, đặc biệt là bài tập Kegel, giúp củng cố các cơ nâng đỡ tử cung.

- Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên vùng chậu.

- Tránh nâng vật nặng hoặc tập luyện quá mức, vì điều này có thể gây hại cho cơ sàn chậu.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ y tế sớm nếu có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến vùng chậu.

Để đặt lịch khám, Quý khách hàng vui lòng gọi đến tổng đài 028.377.34017 hoặc đặt lịch trực tiếp website https://sog.vn/ trên toàn Hệ Thống để được hỗ trợ.

Nguồn: Sản Nhi và Bảo Sanh Sài Gòn tổng hợp và cố vấn chuyên môn từ đội ngũ Bác sĩ.