Khám phụ khoa là một trong những việc cần thiết để chăm sóc sức khỏe sinh sản, nhưng đôi khi lại khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái. Để giúp các chị em có được trải nghiệm tốt hơn khi đi khám phụ khoa, dưới đây là những kinh nghiệm vàng mà bạn nên biết và áp dụng.

Chọn thời điểm khám phù hợp

Một trong những yếu tố quan trọng để có kết quả khám phụ khoa chính xác là lựa chọn thời điểm đi khám. Thời điểm lý tưởng để khám phụ khoa là sau kỳ kinh nguyệt khoảng 3-5 ngày. Lúc này, cơ thể đã sạch kinh và vùng âm đạo ổn định, giúp bác sĩ dễ dàng thăm khám và đưa ra kết luận chính xác hơn.

Ngoài ra, nên tránh khám phụ khoa trong khi bạn đang có kinh nguyệt, vì máu kinh có thể gây cản trở quá trình thăm khám và xét nghiệm, dẫn đến kết quả không chính xác.

Chuẩn bị tâm lý thoải mái

Việc lo lắng và căng thẳng là điều dễ hiểu khi đi khám phụ khoa, đặc biệt là với những người lần đầu đi khám. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng giữ tinh thần thoải mái và nghĩ rằng khám phụ khoa là một quá trình bình thường để chăm sóc sức khỏe của mình. Bác sĩ phụ khoa là những người chuyên nghiệp và đã quen với việc thăm khám này, vì vậy bạn không cần cảm thấy ngại ngùng.

Một mẹo nhỏ là bạn có thể hít thở sâu và thư giãn trước khi bước vào phòng khám để giảm bớt căng thẳng.

Mặc trang phục thoải mái

Để thuận tiện cho việc thăm khám, bạn nên chọn trang phục rộng rãi và dễ tháo ra, như váy hoặc quần co giãn. Nhiều phòng khám sẽ cung cấp váy khám chuyên dụng, nhưng bạn cũng có thể tự chuẩn bị để cảm thấy thoải mái hơn.

Không quan hệ tình dục trước khi khám

Trước khi đi khám phụ khoa, bạn nên tránh quan hệ tình dục ít nhất 24-48 giờ. Việc quan hệ tình dục trước khi khám có thể làm thay đổi môi trường âm đạo, khiến việc kiểm tra và xét nghiệm trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, tinh dịch hoặc các chất bôi trơn cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm, đặc biệt là trong các xét nghiệm liên quan đến tế bào cổ tử cung hoặc vi khuẩn.

Chuẩn bị sẵn các thông tin cần thiết

Khi đi khám phụ khoa, bạn nên chuẩn bị sẵn những thông tin về sức khỏe của mình để trao đổi với bác sĩ. Hãy ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt gần nhất, bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau bụng, khí hư có màu hoặc mùi lạ, hay các vấn đề liên quan đến tình dục. Những thông tin này rất quan trọng để bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác và đưa ra lời khuyên phù hợp.

Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào hoặc có tiền sử bệnh lý, hãy mang theo đơn thuốc hoặc ghi chú để bác sĩ nắm rõ tình trạng sức khỏe tổng quát của bạn.

Tham khảo ý kiến Bác sĩ

Cần chia sẻ các vấn đề về sức khỏe phụ khoa với bác sĩ. Các bác sĩ phụ khoa đã được đào tạo chuyên sâu và có kinh nghiệm trong việc giải quyết các vấn đề nhạy cảm. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào như ngứa, rát, ra khí hư bất thường, đau khi quan hệ, hay thậm chí là những lo lắng về các biện pháp tránh thai, hãy thẳng thắn trao đổi để được tư vấn chi tiết.

Bác sĩ cũng có thể hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra sức khỏe sinh sản tại nhà và cung cấp thông tin về phòng ngừa các bệnh phụ khoa thường gặp.

Đi khám định kỳ, đừng chờ khi có triệu chứng

Khám phụ khoa định kỳ là điều vô cùng quan trọng ngay cả khi bạn không có triệu chứng gì bất thường. Khám định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn như: viêm nhiễm, u xơ tử cung hoặc thậm chí ung thư cổ tử cung. Nhiều vấn đề sức khỏe phụ khoa có thể không biểu hiện rõ ràng cho đến khi đã tiến triển nặng, vì vậy đi khám định kỳ mỗi 6 tháng - 1 năm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn một cách tốt nhất.

Chọn Phòng khám uy tín

Chọn một phòng khám phụ khoa uy tín là yếu tố quan trọng để đảm bảo bạn nhận được dịch vụ chăm sóc tốt nhất. Bạn có thể tham khảo từ bạn bè, người thân, hoặc tìm kiếm các đánh giá trên mạng để chọn được phòng khám có bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ chuyên nghiệp. Điều này sẽ giúp bạn yên tâm hơn và có trải nghiệm thoải mái khi đi khám.

Khám phụ khoa là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản của chị em. Việc chuẩn bị kỹ càng trước khi đi khám không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn đảm bảo kết quả thăm khám chính xác. Hãy luôn nhớ rằng sức khỏe sinh sản là tài sản quý giá, và việc khám phụ khoa định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn trong dài hạn.

Để đặt lịch khám, Quý khách hàng vui lòng gọi đến tổng đài 028.377.34017 hoặc đặt lịch trực tiếp website https://sog.vn/ trên toàn Hệ Thống để được hỗ trợ.

Nguồn: Sản Nhi và Bảo Sanh Sài Gòn tổng hợp và cố vấn chuyên môn từ đội ngũ Bác sĩ.